Учитесь у Хукера не опускать руки

12

Он Олимпийский чемпион и Чемпион мира. Только один человек в истории прыгал выше него. Но в его жизни были времена, когда даже твоя бабушка могла бы его одолеть. Ей бы потребовалось всего 4 шага для разбега и её костыль…

Он Олимпийский чемпион и Чемпион мира. Только один человек в истории прыгал выше него. Но в его жизни были времена, когда даже твоя бабушка могла бы его одолеть. Ей бы потребовалось  всего 4 шага для разбега и её костыль…

 

Уверенность – чрезвычайно полезная штука, если ты планируешь взлететь на высоту, равную вышине самца жирафа, при помощи одной длинной и гибкой «палки». Отключите разум, и вы сразу же начнете сомневаться, что такое вообще реально. Примерно это происходило с австралийцем Хукером в течение 4 лет.

 

В конце разбега вместо того, чтобы прыгать, он пробегал по яме, потому что при приближении точки отталкивания начинал сомневаться. На большей части тренировок, однако, все было хорошо, но некоторые дни превращались в настоящий ад в прыжковой яме, он срывал попытку за попыткой.

 

Это фактически сводило его с ума. Он выходил из себя, швырял шесты, обещал бросить прыжки с шестом. Но каким-то образом любовь к своей дисциплине осталась в его душе. Он просто не мог уйти. Ему необходимо было преодолеть все сложности. Поэтому, после нескольких дней «отпуска», он вновь плелся в Box Hill Athletic Club, делал глубокий вдох и начинал все с начала.

 

Остается загадкой, почему он оказался в таком морально неустойчивом состоянии. Стивен – потомственный спортсмен. Его родители были спортсменами международного уровня: его отец Билл бегал 800 метров, а мама Эрика прыгала в длину. Сам же Стив от рождения обладает характеристиками хорошего прыгуна с шестом. Он был чемпионом Австралии среди школьников и четвертым на Чемпионате мира среди юниоров 2000 года.

 

Но в 2001 году он начал допускать осечки. «Никаких несчастных случаев не было. Просто я начал отталкиваться реже и реже, и все меньше был уверен в себе», – объясняет Стив, голосом, до сих пор полным раздражения. «В самые худшие времена я приходил на тренировку, ни разу не совершал прыжка и уходил домой, впустую потратив весь день. Дошло до того, что я даже не мог совершить отталкивания с 4 шагов. Я опустился на самое дно, это был момент, когда нужно принять решение: продолжать, пытаться преодолеть проблемы или сдаться».

 

«К счастью, мой тренер сохранял энтузиазм и был терпелив. Моя семья меня очень сильно поддерживала, не бросали и члены моей тренировочной группы. Я должен их поблагодарить за то, что они были рядом в самые сложные времена».

 

Мандраж не отпускал неделю за неделей, месяц за месяцем. Странно, но на соревнованиях ничего такого не происходило. Осечки происходили только на тренировках, что приводило к медленному движению вниз по рейтингу.

 

А потом наступил унизительный день, когда Стивен оказался в 4 шагах от того, чтобы окончательно бросить прыжки с шестом. «Я подумал: «Что я здесь делаю?». Но, решив преодолеть все неприятности, с того момента я постепенно обретал уверенность».

 

Что помогло Стиву? «Нет ничего лучше, чем то ощущение, которое ты испытываешь, когда перелетаешь через планку», – объясняет он. «Я не хотел уходить из спорта вот так. Я не тот человек, кто может просто взять и сдаться. Если бы я остановился в те, самые тяжелые времена, то потом жалел бы всю жизнь».

 

Мандраж в спорте – обычное дело. Многие игроки в гольф от него пострадали, а также спортсмены в таких видах спорта, как дартс, крикет и др. Может быть Стив мог обменяться опытом с представителями других видов спорта?

 

«У меня не было особой возможности поговорить с кем-то», – говорит он. «Прыжок с шестом – уникальный вид спорта. Мандраж при игре в гольф не несет риска для жизни. А если ты совершишь ошибку в прыжке, то можешь получить серьёзную травму».

 

В истории Стива речь не идет о каком-то чудотворном средстве, процесс исцеления шел медленно и долго. Стив консультировался с психологом, даже с гипнотизером. Но и они не смогли с уверенностью назвать причину его мандража и высказывались в пользу постепенного преодоления проблемы. Стиву понравилось говорить о своих страхах на сеансах гипноза, это помогало расслабиться. Но основным элементом его исцеления был не гипнотизер, а тренер, Марк Стюарт.

 

«У него была та же проблема, когда он сам выступал в секторе», – говорит Стив. «Мы многое попробовали, чтобы преодолеть мой мандраж. Я использовал только свой любимый, самый удобный шест, я делал разбег, не поднимая шест, а скользя им по дорожке вплоть до короба отталкивания». Постепенно хороших дней становилось все больше, тренировки стали более качественными, и к 2004 году Стив вновь набрал хорошую форму и начал устанавливать личные рекорды, а мандраж оставался лишь частью воспоминаний.

 

В 2006 году он выиграл игры Содружества в родном Мельбурне, а в 2008 году стал Олимпийским чемпионом. Он продолжает совершенствоваться, в этом году Стив стал вторым лучшим в истории шестовиком после Сергея Бубки, преодолев 6.06 в Бостоне, а потом одержал потрясающую победу в Берлине, преодолев 5.90 при том, что из-за травмы смог совершить всего 2 прыжка в финале.

 

Мандраж был? Нет! «У меня не было его уже несколько лет», – говорит Стивен. «Это самое последнее, что может прийти мне на ум. Потому что думать о том, что мандраж может вернуться, – первый шаг к его реальному возвращению. Сейчас мне не нужно думать о том, дойдет ли дело до отталкивания. Это так приятно!»

 

Источник: Фан-зона сайта rusathletics.org