Зовсім скоро розпочнеться новий легкоатлетичний сезон. Та перш ніж зануритися у перипетії боротьби на світовій арені, звернемо увагу на Україну і на те, як наші спортсмени готувалися до нового сезону.
Дехто вирішив залишитися в Україні, дехто провів учбово-тренувальні збори у Польщі або Чорногорії. Але цього разу ми вирішили звернути увагу на одну з найтепліших європейських країн – Португалію. Саме там, у Монте-Горду, з 2 до 23 грудня збір провів цілий ряд провідних атлетів країни, включаючи, зокрема, спринтерів, стрибунів у висоту і багатоборців.
Монте-Горду – містечко на узбережжі Атлантичного океану, неподалік від кордону з Іспанією. Це один з найперших курортних пунктів в Алгарве. Він славиться не лише своїми широкими піщаними пляжами, а й тим, що вода в океані тут на кілька градусів вища, ніж на решті узбережжя провінції.
Власне, пляжі – це найголовніше, що приваблює більшість туристів у Монте-Горду. Містечко не може похвалитися багатою історією. Хоча визначні пам’ятки є і тут. Приміром, заповідник або руїни замку. Та наші атлети їхали до Португалії не заради пляжів чи прогулянок історичними місцями, а перш за все, задля підготовки до нового сезону. Хоча така природа навколо лише сприяла тренуванням. Якщо проживали наші атлети у Монте-Горду, то тренуватися їм довелося у містечку Віла-Реал-де-Санту-Антоніу, що у 2,5 км. Саме там розташований сертифікований спортивний комплекс IAAF з однойменною назвою. Доїхати туди не було проблемою, адже до послуг спортсменів завжди були мікроавтобуси. Щоправда, охочі могли прогулятися і пішки. Приміром, лісовими стежками, тим самим скоротивши дорогу.
Тренування проходили двічі на день. Окрім стадіону у розпорядженні атлетів були тренажерний зал і комплекс для відновлення.
Побігати можна було не лише на стадіоні, а й у лісі, де є траси з розміткою. А доповнювали місця для тренувань берег з чудовим піском і гірки, яких у цій місцевості було достатньо.
Найкраще стартувати на березі океану вдалося Альоні Колесниченко та Ганні Ярощук
Дмитро Дем’янюк завжди під пильним наглядом…
…тренера Валерія Лебедюка
Прислухається до порад тренера і багатоборка Ганна Мельниченко
Як результат – чергова висота Ганни…
…і чарівна посмішка після хорошого тренування
Такі професійні атлети, як Христина Стуй, ніколи не відмовляються від розминки
Не виняток і Ганна Ярощук
А ось Христина Стуй уже на біговій доріжці
Якщо спортсмени втомилися від стадіону…
…завжди можна пробігтися лісовими трасами, як це роблять Наталія Погребняк і Станіслав Мельников…
…або потренуватися біля океану, як Єлизавета Бризгіна
Запорука вдалого тренування – аналіз усіх його деталей. Схоже, такої ж думки Станіслав Мельников
